怀孕的心情是愁喜交加，对于宝宝的健康，几乎所有准妈妈都格外在意。而足月小样儿也是一个家喻户晓的词汇，到底是什么？怎么样才能保护宝宝的足月小样儿？今天，我们一起来了解一下。
足月小样儿是指胎儿在37-42周内，身体各部位的大小、形状、数量发育正常，是一种很好的标志性指标。
那么，保持宝宝的足月小样儿应该注意什么呢？
1. 科学合理饮食：准妈妈需要保证每日的饮食摄入合理，均匀，多吃蔬菜水果，不要吃过多的高脂肪、高热量的食品。
2. 安全的坐卧姿势：怀孕后期准妈妈要尽量保持安静，避免过于激烈的活动，坐卧姿势要注意，特别是不要熬夜。
3. 注意心理健康：有一个稳定的好心情对胎儿的成长非常有益，准妈妈可以听听轻松的音乐，散散步，舒缓自己的情绪。
通过上面的保护方法，我们可以很好的保证宝宝的足月小样儿。当然，如果准妈妈在怀孕期间，出现了异常症状，一定要及时就医，保护自己和宝宝健康。