骨法是一种比较特殊的运动方式，意在通过练习身体某些部位来锻炼人的肌肉和骨骼。
骨法的最初诞生是几十年前，由于越来越多的人意识到健康对自己的重要性，骨法逐渐走进大众的视线。
如今，骨法已经成为大众喜爱的运动方式，在城市和乡村的健身房里都可以看到骨法的身影。骨法虽然看上去简单，但是需要下定很大的功夫来掌握其中的要领和技巧。
作为一种较为新颖的运动方式，骨法一经推出受到了广泛的欢迎，基于其强调的是健康的生活方式，现代人日益依赖于科技，骨法运动可以帮助人们重新感受到自然健康的生活方式，达到更加健康的身心状态。