421罗志祥多人运动视频是一场别开生面的运动盛宴，这次锻炼可以让你的运动达到新高度。罗志祥自己在秀中健身、踢足球、跳舞也是出了名的，这超过一个小时的运动是罗志祥亲力亲为，带着许多的小伙伴来一次阳光运动。这时，他介绍这场运动的目的是希望大家能够放松自己的身体和心情，在锻炼之后可以更活力地做好自己的事情。
作为一支健康向上的运动，这场运动也是可以对身体起到锻炼作用的。小编观看完整个视频后，视频中包含了力量训练、心脏训练、柔韧性训练等多重运动方式。此次运动，不仅仅是让大家一同锻炼，同时也增强了大家的情感交流和团队意识。
对于运动不是十分熟悉的小伙伴们也不用担心，因为视频中在悠闲的音乐下，配合着罗志祥的快乐引导，不仅很好地降低了新手的恐惧感，而且还能够让每个人都能够轻松入手。