怀孕14周，是孕妇和胎儿发育过程中的重要里程碑。在这个时候，宝宝已经逐渐具备了人类的基本形态和器官系统。
在怀孕14周，胎儿的身长约为8-10厘米，体重约为25-40克。此时，宝宝的面部特征如眼睛、耳朵和嘴巴逐渐清晰起来，手指和脚趾也开始分开。宝宝的小脑袋逐渐变得更加比例协调。
此外，怀孕14周时，宝宝的器官系统也开始发育完善。循环系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统等都已初步形成，以适应未来的生长和发育需求。
为了保证宝宝的健康，孕妇们在怀孕14周时需要特别注意饮食和生活习惯。均衡的饮食、充足的营养、适当的运动和良好的休息都对宝宝的发育起着重要的作用。