梅雨时节气温潮湿，常让人感到身体不适，特别是容易出现湿气的人，更是容易烦恼。其实在生活中可以通过喝一些降气清湿的饮品来改善身体不适，下面推荐几款喝起来又好喝、功效又好的饮品。
1.竹叶茶
竹叶茶是夏季的一种传统饮料，它含有苦竹苷、咖啡碱、脂肪酸等成分，具有清热降火、消暑解渴和降脂排毒的功效。
2.荷叶茶
荷叶茶能清热去湿、减肥降压。荷叶茶适合肥胖人群和易患高血压者饮用。
3.菊花茶
菊花茶具有发散风热、清肝明目、解毒解暑的功效，比较适合温热体质和湿热体质的人群饮用。
4.薏米水
薏米具有降低水肿、美白肌肤、助消化等功效。适合平时容易水肿的人群饮用。
喝清凉的饮品可以帮助我们舒展湿气，缓解烦躁的心情，但是也要适量饮用哦！