发烧38度怎么办(发烧38度怎么办？快看看这几个小妙招！)

有些人觉得发烧38度并不算严重，不必在意。可是，过高的体温会引起各种不良反应，如高热惊厥等。那么发烧38度怎么办？下面介绍几个小妙招。

1. 固定睡眠时间
保持良好的睡眠习惯是提高身体抵抗力的有效方法。

2. 多喝水
发烧时需要多喝水，能够减轻身体疲劳，并有助于散热。但是要注意避免喝凉水。

3. 多吃蔬果
富含维生素和矿物质的蔬果，能够加速身体康复。尤其是富含维生素C的蔬果，如柚子、橙子、草莓等。

4. 合理用药
在确诊有病毒感染或细菌感染后，根据医生建议合理用药，尽快控制体温。