女性生殖健康：从自我检查到定期体检

女性健康问题备受关注，而与之相关的生殖健康同样至关重要。女性在不同阶段会面临着不同的健康问题，如果不注意预防和治疗就会影响日常生活和生育能力。以下是女性生殖健康的自我检查和康复建议，希望能为您的健康保驾护航。

自我检查

1. 关注月经周期：应该记录月经周期，如果周期和持续时间发生变化，应该及时就医。
2. 注意分泌物：白带是正常的，但如果分泌物异常或有异味，就可能是发炎等问题需要治疗。
3. 观察出血情况：如果出血不规律或过多，需要看医生诊断。

定期体检

1. 乳腺检查：乳腺X线检查是预防乳腺癌的重要手段，建议每年进行一次。
2. 宫颈癌筛查：女性应该定期接受宫颈癌检查，建议每3年进行一次。
3. 妇科检查：建议每年进行一次常规妇科检查，以预防性病和其他生殖系统疾病。