鼻塞是让人很头疼的问题，一边眼泪汪汪一边嘴巴微张呼吸的感受真的很难受。鼻子堵塞不通气的问题可能由于过敏、感冒和上呼吸道感染等引起，有时候也可能是因为空气干燥导致的。那么，面对这个问题你应该怎么办呢？下面，给大家分享一些鼻塞缓解小妙招！
1. 洗鼻子
洗鼻子是缓解鼻塞最有效的方法之一。洗鼻子可以有效清洁鼻腔外部的粘膜，减少鼻腔部分受到咳嗽激发时引发的症状。经常洗鼻子还能有效防止上呼吸道感染，对哮喘、花粉过敏等疾病预防也有很好的帮助。洗鼻子建议使用生理盐水。
2. 喝热水
喝热水是非常好的通鼻器，可以舒缓鼻塞的现象。热水有利于使鼻腔温度升高，从而使血液循环加快，增强了身体免疫力，从而起到了一些对身体的保护作用。
3. 香薰治疗
香薰治疗，是一种通过香薰气味，来改善人体身体机能的方法。适当的使用香薰可以缓解鼻塞，清除呼吸道内部的异物，并且净化空气，对于舒缓压力、改善睡眠和提供精神状态都非常有帮助。
4. 使用草药
使用草药也是缓解鼻塞问题的方法之一，一些草药能够有效地减轻鼻塞的现象，侵蚀鼻子内壁的炎症，促进鼻子恢复正常。草药泡茶喝可以有效舒缓鼻塞的症状。
鼻塞是很让人无奈的症状，但是，我们可以通过这些小妙招来缓解鼻塞带来的不适。希望各位看官在生活中可以在聪明才智的帮助下轻松摆脱鼻塞的烦恼！