蝉蜕是指蝉的蜕皮残片，据说可祛湿解毒。蝉蜕是一种传统中药材，它不仅具有较好的药用价值，而且对其他方面也有不少益处。
蝉蜕功效广泛，主要有清热解毒、祛湿、消肿止痛等作用。蝉蜕被认为是消暑解毒的良药，尤其适合因夏日闷热天气引起的头痛、晕眩等症状。
此外，蝉蜕还可以治疗小儿惊痫、牙痛、过敏性皮炎等症状，对于一些患有肾虚、胃痛、水肿等症状的人，食用蝉蜕有一定的帮助。
当然，因为蝉蜕是中药性质的食材，所以需要注意一些食用禁忌。蝉蜕姓寒凉，如果肠胃不好的人不宜食用，长期大量食用会对胃产生负担，还可能出现胃肠不适、腹泻等症状。此外，孕妇、哺乳期妇女也应慎重食用。