凉拌莲藕(清爽美味!尝试一下这道凉拌莲藕)

夏天,吃点爽口的凉菜可谓是一大享受,而莲藕是季节清爽的时令蔬菜之一,有去火生津的功效,并且其含有的多种营养物质也对人体有益。今天我们就为大家带来一道清爽美味的凉拌莲藕的家常做法。


需要准备的材料有莲藕、胡萝卜、黄瓜和鸡蛋。莲藕需要经过去皮、洗净切成细丝,胡萝卜和黄瓜切成丝状,鸡蛋煮熟切成薄片备用。


接着,我们需要准备调料,包括盐、生抽、醋、糖、蒜末、姜末、花生油和香油。按照个人口味适当调整以上各种调料的分量,把它们混合在一起做成腌料。


然后把切好的莲藕、胡萝卜和黄瓜放入盆中,加入适量的腌料拌匀,最后铺上切好的鸡蛋片即可。


这道凉拌莲藕本身就非常的清爽,而且口感鲜美,做法也十分简单,有兴趣的朋友们不妨试一试。

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