在日常生活中，饮食不规律、作息无序，会导致脾胃虚寒，湿气重，出现纳差、腹胀、腹泻、神疲乏力等一系列相关症状，影响身体健康。当脾胃功能减弱，消化吸收能力降低，身体的气血循环也会出现问题，长此以往就会出现湿气困扰的问题。那么脾胃虚寒湿气重吃什么药最好呢？以下介绍几种调理方法，希望对您有所帮助！
1、白术
秋末冬初，气温逐渐下降，脾胃的应对能力会变得弱，此时可以泡一杯白术茶来调理。白术性温、味甘，能温脾胃，除湿气。煮法：将白术切片，用开水泡沫，浸泡5-10分钟即可饮用。
2、附片
附片，是中药中具有活血化瘀的功效。对于虚寒症状以及湿气比较严重的人群，服用附片补气补血，改善气血循环，有助于调理脾胃功能。需要注意的是，服用前要按照医生的建议使用，量和量的掌握不能太过于随意。
3、泽泻和泽兰
泽泻和泽兰都有泻湿作用，在中药中经常被应用来治疗脾胃虚弱引起的症状。二者可以搭配食用，或者使用泽泻、泽兰的水煎剂。”